Η #κατάθλιψη είναι μια μεταβατική φάση του συναισθήματος.
Κατά περιπτώσεις μπορεί να έχει πολύ μεγάλη διάρκεια (περισσότερο από 6 μήνες), οπότε και είναι απαραίτητο να ζητήσουμε βοήθεια.
Χαρακτηριστικά αυτής της περιόδου είναι η ανηδονία, η αδυναμία συγκέντρωσης, η ελλιπής μνήμη, δυσκολίες στον ύπνο, διατροφικές διαταραχές, έλλειψη γενικότερου ενδιαφέροντος ενώ ταυτόχρονα υπερισχύουν συναισθήματα ματαιότητας, ενοχής και απελπισίας.
Η κατάθλιψη δεν έχει ηλικία, μπορεί να εμφανιστεί σε κάθε φάση ανάπτυξης του ανθρώπου απο την βρεφική, παιδική και εφηβική έως την ενήλικη και την τρίτη ηλικία. Ανάλογα βέβαια με την περίοδο που εκδηλώνεται χρειάζεται και διαφορετική αντιμετώπιση. Το κοινό όμως – και αυτό είναι πολύ σημαντικό να κρατάμε υπόψη – είναι πως η κατάθλιψη εμφανίζεται σε περιόδους που συμβαίνει κάποια είδους μετάβαση και συνδέεται με την ψυχική εξέλιξη και ενδυνάμωση…..”’